Aktuelle Informationen
Liebe Yogis,
wir sind ein kleines Ashtanga-Yoga Studio mit täglichem Ashtanga-Yoga Unterricht durchgeführt von qualifizierten Lehrerinnen.
Das Yoga-Studio führen wir als eingetragenen Verein.
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Stundenplan
Wir bieten in unserer Shala täglich Ashtanga-Yoga - für Einsteiger & Fortgeschrittene - an. Den aktuellen Stundenplan findest du hier.
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Einsteiger
Ashtanga Yoga kennelernen ist an folgenden Terminen am besten möglich.
Dienstags von 18-19.30 Uhr wird Ashtanga Yoga in der traditionellen Form, dem Mysore unterrichtet.
In der geführten Stunde donnerstags von 18-19.30 Uhr wird die erste Serie - zur Hälfte - bis Navasana in der Gruppe gemeinsam geübt. Die Lehrerin sagt die Asanas (Übungen) an.
Regelmäßig finden Ashtanga-Yoga-Einsteiger-Workshops statt. Sie sind eine praktische Einführung in das Ashtanga Yoga; speziell in den Mysore-Style. Der traditionelle Mysore-Style ist geprägt vom Lernen und Üben im eigenen Tempo und eigenem Level. Im Workshop werden im Wesentlichen die Sonnengrüße, die stehenden Positionen sowie Teile der Abschluss-Sequenz geübt. Die einzelnen Asanas (Übungen) können bei Bedarf individuell modifiziert werden, so dass sie eine gute Grundlage für die eigenständige Yoga-Praxis bieten. Der Workshop ist eine sanfte Einführung in das Ashtanga Yoga und eine gute Basis für die Teilnahme an den Einsteigerkursen.
Die nächsten Einsteiger-Workshops werden im Frühjahr stattfinden. Noch stehen die Termine nicht fest.
Mehr Infos findet ihr hier.
Unsere Shala kann auch gemietet werden: Für einmalige Kurse, dauerhafte Kurse, ... sprecht uns gerne an: verein@ashtanga-yoga-freiburg.de
Herzliche Grüße
Euer Vorstandsteam | Tanja, Gabi, Anja, Sylvain, Johannes
Mondtage
Achtung: An Mondtagen findet kein Unterricht morgens statt.
Mondtage 2024:
Januar
Donnerstag, 11.
Donnerstag, 25.
Februar
Freitag, 9.
Samstag, 24.
März
Sonntag, 10.
Montag, 25.
April
Montag, 8.
Dienstag, 23.
Mai
Mittwoch, 8.
Donnerstag, 23.
Juni
Donnerstag, 6.
Samstag, 22.
Juli
Freitag, 5.
Sonntag, 21.
August
Sonntag, 4.
Montag, 19.
September
Dienstag, 3.
Mittwoch, 18.
Oktober
Mittwoch, 2.
Donnerstag, 17.
November
Freitag, 1.
Freitag, 15.
Dezember
Sonntag, 1.
Sonntag, 15.
Montag, 30.